SNSやブログを通して、誰かに何かを届けること。
発信初心者だった私が、少しずつ積み上げてきた工夫と記録をまとめています。
発信とブログの記録 SNS疲れ・承認欲求に悩む人へ｜しんどくならない使い方のヒント 【第3回】スマホ時間を減らす！SNS依存を防ぐ仕組みづくり
SNS初心者の私が感じた「なんとなく開いてしまう」しんどさ。その対策として、今すぐできる3つの工夫を紹介します。
発信とブログの記録 SNS疲れ・承認欲求に悩む人へ｜しんどくならない使い方のヒント 【第2回】投稿ルールを決めて「投稿だけしてログアウト」作戦
SNSに疲れないために、初心者の私が決めたシンプルなルール。「投稿だけしてログアウト」する運用で心が軽くなりました。
発信とブログの記録 SNS疲れ・承認欲求に悩む人へ｜しんどくならない使い方のヒント 【第1回】SNSで疲れた。理由は“承認欲求”に振り回されてたから
SNSを始めた初日に感じた承認欲求の揺れ。初心者の私が、心を守るために立てたSNSとの付き合い方をお届けします。