人と関わる技術

空気が読めない、共感が難しい、言葉選びに悩む…そんな私が編み出してきた「人と関わるための工夫」を紹介しています。

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ASDは嫌われる天才なのか!? 「同じこと言ってても自分だけ嫌われる」の正体

同じことを言っているのに、なぜか好かれる人と嫌われる人がいる。その違いは「信頼関係」にあると気づいたASD当事者の実体験。
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ASDは嫌われる天才なのか!? 嫌われないためにやめるべき行動3選

ASDの私が、人間関係でつまずき続けた末に気づいた「やめてよかった言動」。伝え方を変えるだけで、関係は少しずつ変わります。
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ASDは嫌われる天才なのか!? まずは好かれる人の特徴を知ろう

人に好かれるふるまいって?ASDの私が「されて嬉しかった体験」を言語化し、好印象のヒントに気づいたことをまとめてみました。
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ASDは嫌われる天才なのか!? ASDが嫌われないための工夫

「嫌われやすい人の特徴」は、実は“他者視点のなさ”にあるかもしれません。ASD当事者の私が、観察と自己反省を通じて気づいた行動・態度のクセを解説します。
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ASDは嫌われる天才なのか!? ASDでもすぐに真似できる、好かれる人のふるまい

好かれる人」の特徴は、表情や話し方ではなく、“与える姿勢”にあった――。ASD当事者の視点で、人間関係の気づきを観察から解説します。
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ASDは嫌われる天才なのか!? まずは好かれる人の特徴を知ろう

人に好かれるふるまいって?ASDの私が「されて嬉しかった体験」を言語化し、好印象のヒントに気づいた導入回。
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人と関わる技術 カテゴリまとめ

発達障害(ASD)当事者の実体験から生まれた「人づきあいの工夫」を紹介。傾聴・共感・自己表現など、苦手でもできる対人スキルのヒントが見つかります。
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【言いすぎちゃう私の、コミュニケーション研究室(全3回)】 シリーズまとめ

発達障害の特性から「言いすぎてしまう」私が、対人関係をこじらせずに本心を伝える工夫をまとめた3回シリーズ。言葉選びに悩むあなたへ。
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【職場で生きやすくなる工夫】シリーズまとめ(全3回)

発達障害のある私が、職場でつまずきながらも見つけた“ちょっとラクになる工夫”を紹介。人間関係や信頼構築のヒントが詰まった全3回シリーズです。
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【“できない”前提で身につける、人と関わる技術(全7回)】シリーズまとめ

ASDの私が「できない前提」で人と関わる技術を試行錯誤した実録シリーズ。傾聴・共感・Iメッセージなど、苦手でも工夫次第で関われる方法を全7回で紹介。