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生きづらさを抱えるあなたへ。発達障害・精神疾患当事者がまとめた「困った…」に寄り添う読みものガイド。対人関係・仕事・メンタルなどテーマ別に紹介。

「人と関わるのがしんどい」「毎日が生きづらい」と感じているあなたへ。発達障害当事者の体験から学んだ、生きやすくなる工夫を紹介します。