私を変えた一週間 ―対話と自己理解の記録― 第1回:引きこもりだった私の“最初の一歩”

自分を知る

「どうして私は生きづらいんだろう」

そんな問いを抱えていた引きこもりの私が、1週間のワークキャンプで本音を語り、対話を重ねることで、自分の特性や本当の思いに気づいていくまでのプロセスを、全6回でお届けします。

自己理解や対話のヒントを探している方に、きっと何かが届くはずです。

動けないまま、毎日が過ぎていった

高校生の頃、私は少しずつ学校に行けなくなりました。

最初は週に1日だけ休むようになり、それが2〜3回になって、気がついたら毎日行けなくなっていました。

当時、自分でも理由はよくわかりませんでした。

ただ、「起きられない」「行きたくない」と思う日が増えていき、気づいたら完全に引きこもりになっていました。

引きこもっていた頃の私は、「このままじゃダメだ」とは思っていました。でも、何をすればいいのかもわからない。

外に出る勇気も、誰かと関わる気力もなくて、毎日ただぼんやりと時間をやり過ごしていました。

そんなとき、母が差し出してくれた1枚のパンフレット

ある日、母が「こういうのあるけど、行ってみる?」と、1枚のパンフレットを私に見せてくれました。

それが、私の人生を大きく動かすことになる“ワークキャンプ”との出会いでした。

内容は、農場でのボランティア。

1週間、全国から集まった若者たちと共同生活を送りながら、作業したり話し合ったりするというもの。

運営団体のテーマは、「きっかけづくりのボランティア」でした。

興味と不安が入り混じった気持ちで申し込んだ

正直、不安もありました。見知らぬ人たちと過ごすなんて、ちゃんと会話できるかもわからない。

でも、パンフレットを見たとき、私は思ったんです。

「なんかちょっと面白そうかも」

昔から、“ちょっと変わったこと”に興味を惹かれるタイプだった私。

今のままじゃなにも変わらない。だったら、試してみよう——そう思えました。

集まったのは、30人の“何かを変えたい人たち”

そのワークキャンプには、全国から30人ほどの若者が参加していました。

年齢は10代から20代が中心。

不登校や引きこもりの経験がある人、大学生活に閉塞感を抱えている人、職場以外の人間関係に飢えてやってきた社会人など、背景はバラバラ。

でも、ひとつだけ共通していたのは、「今の自分を変えたい」「誰かとちゃんと向き合いたい」という思いを、どこかに抱えていたことです。

ワークキャンプのルールは、「本音で対話すること」

このキャンプで何よりも大切にされていたのは、「本音で対話すること」。

対話を通して、他人を知り、自分を知り、世界と繋がり直していく。

そんなテーマが、あちこちに散りばめられていました。

作業やイベントの合間には、毎日のように“誰かと1対1で話す時間”が設けられていて、まるで“対話のシャワー”を浴び続けるような一週間でした。

私の人生を変えた“一週間”が、始まった

私はそのキャンプで、自分でも想像していなかったほどの、濃くて、深くて、あたたかい時間を過ごすことになります。

「人って、こんなふうに話せるんだ」
「言葉にすると、こんなにも心が軽くなるんだ」

そんな気づきを、何度も何度も繰り返しました。

次回予告

第2回:全部話しても、いいのかもしれない

——「なぜ自分がこの場に来たのか」を語る自己紹介タイム。

私はその日、自分の人生について、初めて“全部話してみよう”と思いました。


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