発達障害と向き合い「生きやすさ」を探求する看護師ブロガー
ご訪問いただきありがとうございます！
はじめまして。このブログを運営している、発達障害当事者・看護師ブロガーの雅です。
私は、17歳のときに【自閉スペクトラム症（アスペルガー症候群）】と診断されました。
社会人としての生活のなかで、「どうして毎日こんなにしんどいのか」「どうすれば少しでも生きやすくなるのか」と悩みながらも、試行錯誤を繰り返してきました。
このブログについて
このブログは、私と同じように
- なんとなく生きづらい
- 人とコミュニケーションが上手くとれない
- 働くことにいつもつまずく
- 発達障害や精神疾患の診断を受けたけど、どうしたらよいか分からない
そんな方に向けて、「生きやすさ」を見つけるためのヒントを発信する場です。
このブログでは、以下のようなテーマを中心に発信しています。
- 人間関係でつまずきやすい人のための対人スキル
- 自分の特性・得意・苦手を知るための自己理解
- 働きやすく、暮らしやすくなるための環境選びの工夫
- 気分の波や不安と付き合うためのメンタルケア
- ブログ運営や発信に関する裏話や実践メモ
「発達障害のある私」がベースではありますが、その工夫や視点は、「なんとなく生きづらい」すべての人にも活かせるものだと思っています。
私の略歴と経験
- 発達障害（ASD：自閉スペクトラム症/アスペルガー症候群）、軽度双極性障害と診断される
- 精神科に12年以上通院・内服治療中
- 看護師資格あり／医療現場に勤務（看護師→看護補助者→再び看護師へ）
- 不登校→高卒認定→大学進学→国家資格取得→社会人7年目
- 働きづらさに悩みながらも、再挑戦を重ねて現在は安定
- 2025年より発信活動を本格化／ブログ×X（旧Twitter）で発信中
読者の方へ伝えたいこと
私は特別なスキルがあったわけでもなく、強い意志があったわけでもありません。
ただ、「少しでもラクになりたい」という思いで工夫し続けた結果、ようやく“生きやすさ”の輪郭が見えてきました。
このブログが、同じように悩んでいるあなたにとって、ほんの少しでも安心できる「居場所」になれたら嬉しいです。
ご質問やご感想などありましたら、お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。