発達障害当事者の気づき

人と関わる技術

ASDは嫌われる天才なのか!? 「同じこと言ってても自分だけ嫌われる」の正体

同じことを言っているのに、なぜか好かれる人と嫌われる人がいる。その違いは「信頼関係」にあると気づいたASD当事者の実体験。
人と関わる技術

ASDは嫌われる天才なのか!? 嫌われないためにやめるべき行動3選

ASDの私が、人間関係でつまずき続けた末に気づいた「やめてよかった言動」。伝え方を変えるだけで、関係は少しずつ変わります。
人と関わる技術

ASDは嫌われる天才なのか!? まずは好かれる人の特徴を知ろう

人に好かれるふるまいって?ASDの私が「されて嬉しかった体験」を言語化し、好印象のヒントに気づいたことをまとめてみました。
人と関わる技術

ASDは嫌われる天才なのか!? ASDが嫌われないための工夫

「嫌われやすい人の特徴」は、実は“他者視点のなさ”にあるかもしれません。ASD当事者の私が、観察と自己反省を通じて気づいた行動・態度のクセを解説します。
人と関わる技術

ASDは嫌われる天才なのか!? ASDでもすぐに真似できる、好かれる人のふるまい

好かれる人」の特徴は、表情や話し方ではなく、“与える姿勢”にあった――。ASD当事者の視点で、人間関係の気づきを観察から解説します。
人と関わる技術

ASDは嫌われる天才なのか!? まずは好かれる人の特徴を知ろう

人に好かれるふるまいって?ASDの私が「されて嬉しかった体験」を言語化し、好印象のヒントに気づいた導入回。
連載シリーズまとめ

【働けない自分が、“働ける”に変わるまで(全7回)】シリーズまとめ

発達障害や精神疾患で「働けない」と感じていた私が、“働ける自分”になるまでの7年間を振り返る記録。環境の選び方、再挑戦の工夫、自己開示のヒントも紹介。
暮らしを整える

【自分に合った“生きやすい環境”の見つけ方(全5回)】 シリーズまとめ

発達障害・生きづらさに悩むあなたへ。自分に合う環境の見つけ方を、体験談と共に全5回で解説。苦しさを整理し、少しずつラクになるヒントをお届けします。
自分を知る・活かす

自分を知る・活かす カテゴリまとめ

自分の得意・苦手や特性を深く理解することで、もっと生きやすくなる。発達障害当事者の自己理解と自己開示の記録をもとに、自分らしい生き方を考えるヒントを届けます。
自分を知る・活かす

【私を変えた一週間 ―対話と自己理解の記録―(全6回)】 シリーズまとめ

不登校・引きこもりだった私が、対話を通じて自己理解と変化を実感した一週間の記録。気持ちの言語化や信頼関係の築き方をリアルに綴ります。