心と向き合う SNS疲れ・承認欲求に悩む人へ｜しんどくならない使い方のヒント 【第5回】SNSと“ちょうどよく”付き合うための心得まとめ
SNSに疲れた初心者の私が見つけた、心がラクになる使い方。承認欲求に振り回されない「ちょうどいい距離感」をまとめました。
SNSとの付き合い方
心と向き合う 
心と向き合う SNS疲れ・承認欲求に悩む人へ｜しんどくならない使い方のヒント 【第4回】自分の発信目的に立ち返ると、ラクになれた
SNSを始めてすぐ、反応や数字に振り回されかけた私。発信の目的に立ち返ってみたら、心がスッと落ち着きました。
心と向き合う 【SNS疲れ・承認欲求に悩む人へ｜しんどくならない使い方のヒント（全5回）】
SNSの反応に一喜一憂してしまう…。そんな悩みを抱えていた私が、承認欲求との付き合い方や、SNSとちょうどよく付き合う工夫を見つけるまでの試行錯誤を5回にわたって紹介。SNS初心者の方や、発信疲れを感じている方に向けた実践ヒント集です。
心と向き合う SNS疲れ・承認欲求に悩む人へ｜しんどくならない使い方のヒント 【第3回】スマホ時間を減らす！SNS依存を防ぐ仕組みづくり
SNS初心者の私が感じた「なんとなく開いてしまう」しんどさ。その対策として、今すぐできる3つの工夫を紹介します。
心と向き合う SNS疲れ・承認欲求に悩む人へ｜しんどくならない使い方のヒント 【第2回】投稿ルールを決めて「投稿だけしてログアウト」作戦
SNSに疲れないために、初心者の私が決めたシンプルなルール。「投稿だけしてログアウト」する運用で心が軽くなりました。
心と向き合う SNS疲れ・承認欲求に悩む人へ｜しんどくならない使い方のヒント 【第1回】SNSで疲れた。理由は“承認欲求”に振り回されてたから
SNSを始めた初日に感じた承認欲求の揺れ。初心者の私が、心を守るために立てたSNSとの付き合い方をお届けします。